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Thérapie de couple Lyon

Nous pouvons vous aider. Commencez par nous écrire ici pour que nous puissions commencer à résoudre vos difficultés avec bienveillance et discrétion :

Quels types de problèmes rencontrez-vous ?

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Vous rencontrez des difficultés dans votre couple ? Vous avez le sentiment de ne pas être entendu·e ? Vous vous disputez souvent ? Vous vous sentez abattu·e et vous ne savez plus si vous devez rester ou partir ? Vous souffrez à deux et vous voulez trouver une solution à deux ? Pourquoi ne pas envisager une thérapie de couple avec un professionnel ?

 

Pourquoi une thérapie de couple ?

 

Dans une société de consommation dominée par les réseaux sociaux, il est facile de rencontrer quelqu’un mais beaucoup plus difficile de rester en couple. La statistique tristement célèbre établissant qu’un mariage sur deux se termine par un divorce est là pour nous le rappeler. La plupart des personnes en couple expérimentent de graves crises tout au long de leur vie.

Manque d’affection, manque d’intimité, manque de communication, peur d’être quitté·e, ou encore jalousie constituent les raisons les plus courantes pour lesquelles deux personnes vont décider de consulter un thérapeute. Si vous lisez cette page, vous êtes peut-être dans cette situation. Félicitations à vous ! Admettre que l’on a un problème et chercher une solution constituent la première étape d’une thérapie réussie.

 

La thérapie de couple, c’est quoi?

 

Par définition, une thérapie est la manière dont on traite une maladie ou juste un mal-être. Lorsque l’on se sent mal dans son couple, on éprouve des symptômes à la fois physiques (maux de ventre, insomnies, migraines etc.) et psychologiques (tristesse, colère, abattement…) Dans ces moments de mal-être, il est très important de se faire accompagner, de questionner et d’analyser sa situation avec l’aide d’un thérapeute ou d’un coach certifié.

Une thérapie de couple n’est pas une thérapie individuelle : lors d’une thérapie individuelle, le thérapeute est votre interlocuteur unique, celui qui va vous accompagner dans l’analyse et la mise en perspective de votre situation. Lors d’une thérapie de couple, le professionnel joue souvent le rôle de médiateur : il est celui qui va observer les mécanismes de votre couple, la manière dont vous communiquez l’un avec l’autre, il va donc vous permettre de mieux vous entendre et de mieux vous écouter.

 

 

Déroulé d’une séance

 

Votre spécialiste des relations amoureuses établit avec vous les objectifs de votre analyse. Il écoutera ce que chacun de vous attend de la thérapie. Le nombre de séances nécessaires découle de vos objectifs et de votre bonne volonté à tous les deux : un partenaire récalcitrant risque de ralentir le processus thérapeutique.

En vous écoutant, votre thérapeute vous présente un miroir réfléchissant les difficultés de votre couple. Il vous aide à identifier les dysfonctionnements dans la façon de communiquer l’un envers l’autre, et vous propose de nouveaux modèles d’interactions : l’objectif étant toujours de mieux vous écouter pour mieux vous comprendre, dans le respect mutuel. Si la communication est rétablie, la thérapie peut fonctionner. Alors n’hésitez pas à contacter votre spécialiste du couple, qu’il soit coach ou thérapeute.

 

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